Retrouvez plus de sérénité et de joie en seulement 5 jours!

Super moment de détente et de partage. Je recommande Sophie, son savoir faire, sa bienveillance nous emporte dans un moment privilégié avec soi, pour soi, pour se reconnecter aux éléments essentiels de la vie.

J'ai eu le plaisir de faire ses cours de yoga que j'ai trouvés de très bonne qualité. Sophie connaît très bien les bons gestes et postures à adopter et m'a fait un programme sur mesure qui m'a fait beaucoup de bien !

Sophie est une personne qui donne beaucoup durant ses séances afin que chacun puisse trouver la sérénité et l'énergie positive . Elle s'adapte à chacun et nous met en confiance en toute simplicité, avec une grande bienveillance. Je recommande ces cours de Yoga qui allient calme, sérénité, tonicité (sans courbatures!), relaxation et respiration. Les séances sont toujours très bien menées et adaptées en fonction du groupe, de son énergie, du public présent, du temps...etc... merci Sophie

"Entre exigence et bienveillance, Sophie sait accompagner ses élèves pour les faire progresser à leur rythme, en s'adaptant aux spécificités de chacun. Ses connaissances précises sur le yoga (postures, techniques de respiration, chakras), l'anatomie, la nutrition, rendent ses cours très complets. La méditation finale est très bien menée. Sa gentillesse et sa bonne humeur sont fort appréciées. On ressort des cours de yoga de Sophie détendu, apaisé et énergisé."

Merci à toi Sophie pour cette cérémonie cacao que j'appréhendais un peu, mais j'en suis sortie forte et sereine, je ne m'attendais pas à ce résultat les bienfaits sont encore là pourvu que ça dure 🙂 je recommande donc toutes les activités que Sophie propose car elle a ce don d'envelopper, d'écouter et de conseiller toujours dans la bienveillance. Je conseille vivement

J'ai tenté cette semaine détente et yoga pour vivre une nouvelle experience et pour continuer à prendre soin de moi. Quelques mots en vrac pour qualifier cette expérience : joyeuse, légèreté, éprouvante, curieuse, défi à relever, confiance en soi, accompagnement, nouvelle rencontre, partage, échanges, découverte, yoga, changement des mauvaises habitudes alimentaires ... Une belle expérience à vivre pour soi mais en étant accompagné c'est un vrai plus. Merci à Sophie pour son bel accompagnement et à Marie pour cette semaine de partage. En réflexion pour tenter l'expérience à l'automne.

Je suis élève de Sophie en yoga depuis 2019 et c'est avec elle que j'ai appris tout ce que je sais sur ce sport et ses techniques. Puis j'ai récemment engagé l'expérience d'un programme détox doux encadré par Sophie pour reposer mon corps plusieurs jours, dans la bienveillance et le respect des activités personnelles. L'accompagnement de Sophie était essentiel pour acquérir une vraie méthode et assurer un suivi. Dans ce même cadre, j'ai bénéficié d'une initiation à la cérémonie autour du cacao et de la méthode mexicaine du rebozo, guidées avec talent par Sophie. Des expériences inattendues mobilisantes que je recommande avec Sophie pour se lancer !

J'ai eu l'occasion de participer à une semaine de jeûne et détox organisée par Sophie. Cela a été l'occasion de repousser un peu mes limites en toute sérénité et bienveillance au sein d'un petit groupe de femmes très différentes les une des autres. Grâce à Sophie, nous avons appris à mieux connaître notre corps et à nous reconnecter à nous-même par le biais de séances de Yoga et de courtes méditations. Ça a été une super semaine, pleine de doute, de cohésion et de rire. Et pour clôturer cette semaine déjà mémorable, nous avons eu droit à une séance de rebozo: du bonheur en barre dans la régression, et une cérémonie Cacao qui m'a toute retournée émotionnellement! Sophie est une prof de Yoga, une naturopathe et une " initiatrice" de Rebozo extra!! Je la recommande+++. Merci Sophie pour ces belles expériences!!